Adakah Ekstrak Chia Seed Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan?
May 11, 2026
Apakah Ekstrak Biji Chia?
Ekstrak biji chiaadalah sumber pekat bahan aktif daripada biji chia, terutamanya mengandungi:
- Asid lemak Omega-3: mengandungi sehingga 55%.
- Serat pemakanan: nisbah serat larut kepada serat tidak larut adalah lebih kurang 1:3; ia mengembang lebih daripada 10 kali ganda isipadu asalnya selepas menyerap air, membentuk bahan seperti-gel.
- Antioksidan: asid klorogenik, kuersetin, kaempferol, dll.
- Protein dan mineral: mengandungi 20% -protein berkualiti tinggi dan unsur surih seperti kalsium, magnesium dan fosforus.
faedah ekstrak biji chia:
1. Kawalan Gula Darah
Serat larutnya melambatkan penyerapan gula dan meningkatkan sensitiviti insulin.
2. Pengurusan Kolesterol
Omega-3 merendahkan trigliserida dan mengurangkan risiko arteriosklerosis.
3. Pengoptimuman Sistem Penghadaman
- Menggalakkan pergerakan usus: Serat tinggi merangsang peristalsis usus dan melegakan sembelit.
- Kesan prebiotik: Menyuburkan bakteria usus yang bermanfaat.
4. Ekstrak biji chia untuk kulit
Ia boleh mengurangkan kerosakan UV dan menghalang pengeluaran melanin, menjadikannya berguna dalam-produk penjagaan kulit antipenuaan.

5. Aplikasi Makanan dan Pemakanan Tambahan
- Aditif makanan berfungsi: seperti-roti berserat tinggi dan shake gantian makanan.
- Alternatif protein tumbuhan: sumber protein untuk vegetarian.
6. Membantu dalam penurunan berat badan
- Memanjangkan rasa kenyang: Serat pemakanan menyerap air dan mengembang, mengurangkan pengambilan makanan seterusnya.
- Menghalang sintesis lemak: Omega-3 mengawal aktiviti enzim metabolisme lipid.
7. Orang yang kontraindikasi
- senak perut
- Penyakit sistem kencing
- Hipertensi
- Wanita hamil boleh mengambil produk ini, tetapi ia tidak sesuai untuk bayi dan kanak-kanak kecil.
8. Membantu dalam Detoksifikasi
Ekstrak chiakaya dengan antioksidan, yang membantu menghilangkan banyak toksin dari badan. Toksin ini boleh merosakkan badan kita dengan radikal bebas, yang membawa kepada penuaan pramatang dan banyak penyakit.
Tentang kami:
Fruiterco ialah syarikat eksport yang kebanyakannya mengeluarkan ekstrak tumbuhan, bahan mentah produk kesihatan dan bahan mentah kosmetik. Syarikat itu mempunyai 20+ perkhidmatan profesional selepas-pasukan jualan.
Produk kami dijual ke Amerika Utara, Eropah, Australia, Amerika Selatan dan Asia. Produk kami telah lulus pemeriksaan kualiti dan turut menyokong-pemeriksaan semula pelanggan. Jika anda mahubeli ekstrak biji chia, sila hubungi kami:E-mel: info@fruiterco.com.
Rujukan:
1. Knez Hrncic M, Ivanovski M, Cör D, dan Knez Z. Benih Chia (Salvia hispanica L.): Gambaran Keseluruhan-Profil Fitokimia, Kaedah Pengasingan dan Aplikasi. Molekul. 2020; 25(1): 11. doi:10.3390/molekul25010011.
2. Pal DK, Raj K. Benih Chia dalam kesihatan dan pencegahan penyakit: penggunaan semasa dan perspektif masa depan. Jurnal Antarabangsa Sains Farmaseutikal dan Penyelidikan. 2020; 11(9): 4123 – 41337.doi:10.13040/IJPSR.0975-8232.11
3. Das A. Kemajuan dalam Penyelidikan Chia Seed. Kemajuan dalam bioteknologi dan Mikrobiologi. 2018; 5:5–7. doi: 10.19080/AIBM.2017.05.555662.
4. Munoz LA, Cobos A, Diaz O, Aguilera JM. Biji chia (Salvia hispanica): Bijirin purba dan makanan berfungsi baharu. Ulasan Makanan Antarabangsa. 2013; 29: 394–408. doi:10.1080/87559129.2013.818014.
5. Scapin G, Schmidt MM, Prestes RC dan Rosa CS. Sebatian fenolik, flavonoid dan aktiviti antioksidan ekstrak biji chia (Salvia hispanica) yang diperolehi oleh keadaan pengekstrakan yang berbeza. Jurnal Penyelidikan Makanan Antarabangsa. 2016; 23: 2341.
6. Pendapat Saintifik EFSA Panel mengenai Pemakanan dan Alahan Produk Dietetik atas permintaan Suruhanjaya Eropah mengenai keselamatan biji Chia (Salvia hispanica) dan biji Chia yang dikisar sebagai bahan makanan. EFSA J. 2009;996:1–2.
7. https://www.nativital.com/en/chia-ekstrak benih-faedah-kegunaan-dan-banyak lagi/
8. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-kesihatan/percakapan-tentang-kesihatan/chia-benih-pek-nutrisi-punch






